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smokeymonkey

今日は新しいプロテインを開封した。チャンピオンのトロピカルフルーツ。久々に飲んだけどやっぱ旨い。

Fri, 20 Jan 2012 12:14:13

0_Ray

@sgaoh プロテイン何の役に立つの？

Fri, 20 Jan 2012 12:13:41

best_answer052

@mikau1 凄くプロテインだよ！

Fri, 20 Jan 2012 12:13:29

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私に合う太る方法痩せ過ぎていて太れず、真剣に悩んでいます。現在身長178cm、体重52kg、体脂肪率7.6%の24歳男です。昔から食が細く、食べる事が好きではありません。また消化器官が非常に弱いです。お酒は飲みますし、タバコも吸います。過去に太る専用のプロテインに、きな粉を入れて毎日飲みましたが全く変化がありません。病気なのか？っと思い、風邪をひいた時にお医者さんにサラッと聞いてみましたが、病気ではないとキッパリ。最高４８時間何も食べず、お茶だけで過ごした時も食べたいとは思いませんでした。ただ、私も子供がおり、食事は大切だ。と教えなければいけない立ち場。なので無理矢理朝と夕方は食べています。この上記を踏まえて私に合う太る方法はないでしょうか？嫁さんの手料理を美味しく食べれる様になりたいし、嫁さんは少し小太り体系の男が好きなのでとにかく太りたいです。宜しくお願いします！

2011-12-14 13:19:04

減量時の食事の例をおしえてください。。毎日２５００ＫＣＡＬとる計算なんですが、脂質おさえめで炭水化物はちょっとという条件で２５００ＫＣＡＬもとることができませんちなみに１日４食たべます。他には１日プロテイン１００ｇのみます。

2011-12-14 12:13:41

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